Chăm sóc mắt


 
Mắt được ví như cửa sổ tâm hồn. Vì vậy, hãy dành chút thời gian chăm sóc để có đôi mắt sáng và khoẻ đẹp.

Có 3 loại vitamin cần thiết cho đôi mắt của bạn:

     Vitamin A ngăn cản sự quáng gà vào ban tối. Nó có nhiều trong cà rốt, quả mơ, củ cải và rau màu xanh đậm.

     Vitamin E giúp giảm nguy cơ đục thuỷ tinh thể. Vitamin E có nhiều trong quả hạnh, hạt hướng dương, ngũ cốc và khoai lang.

     Vitamin c giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp và thoái hoá điểm vàng. Các loại cam quýt và cà chua chứa rất nhiều vitamin c. Vậy nên sẽ rất tốt nếu bạn cung cấp cho cơ thể một cốc nước chanh vào buổi sáng.

Một s cách đơn giản để chăm sóc mắt



 
     Ngâm miếng bông trong nước hoa hồng. Sau đó nhắm mắt lại thư giãn và đặt miếng bông đó lên mắt vài phút trước khi ngủ. Chúng sẽ làm sạch và tạo cảm giác khoan khoái cho đôi mắt. Ngoài ra, có thể làm viên đá bằng nước hoa hồng rồi bọc vải, đặt lên mắt để đỡ nhức mỏi mắt.

     Cung cấp chất dinh dưỡng cho mắt bằng cách ngâm 5-6 quả hạnh vào trong nước rồi để qua đêm. Sáng hôm sau bóc vỏ nghiền thô với hạt tiêu đen hoặc đường để ăn.

     Nên dùng máy tính với màn hình LCD hoặc dùng thêm màn chắn chống lóa cho mắt. Giữ khoảng cách một chiều dài cánh tay giữa màn hình máy tính với đôi mắt. Chiều cao cũng phải phù hợp để đảm bảo rằng cổ và mắt không bị căng mỏi.

Một s mẹo đơn giản để có tầm nhìn tốt

     Đi dạo bằng chân trần trong khoảng 10 phút trên nền cỏ ướt sương vào mỗi sáng. Màu xanh của cây cỏ và hoa sẽ xoa dịu đôi mắt.

     Té nước mát lên mắt khoảng 5 - 7 lần trong ngày để rửa trôi những chất ô nhiễm bám vào mắt.

     Sử dụng kính chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ mắt và ngăn ngừa mỏi mắt.

     Tránh bụi và môi trường có khói thuốc lá. Hãy đóng cửa sổ xe trong khi lái xe.

     Để nguồn ánh sáng ở phía sau khi làm việc để tránh mỏi mắt.

     Giữ mức độ sáng thích hợp, không tối quá và cũng không sáng quá. Điều này giúp tránh mỏi mắt và giữ cho mắt thoải mái hơn.


BẢY CÁCH LÀM CHO ĐÔI MẮT ĐẸP

Đôi mắt đóng vai trò quan trọng góp phần tạo nên nét đẹp và sự trẻ trung của gương mặt. Hãy tham khảo những bí quyết giữ mắt khỏe đẹp hiệu quả để bạn luôn tự tin trước đám đông.




Một số cách đơn giản để chăm sóc mắt
Một số cách đơn giản để chăm sóc mắt

Mắt được ví như cửa sổ tâm hồn. Vì vậy, hãy dành chút thời gian chăm sóc để có đôi mắt sáng và khoẻ đẹp.

9/ 10 - 2856


Trở lại      In      Số lần xem: 1494
Tin tức liên quan
  • Make up cho đôi mắt đeo kính
  • Trang điểm tạo sức hút cho mắt
  • 12 bí quyết giúp đôi mắt đẹp
  • Làm đẹp mắt bằng hoa quả
  • Trang điểm cho mắt
  • Cách chăm sóc mắt bằng mật ong
  • Những thói quen giúp bạn bảo vệ mắt
  • Bảy cách làm cho đôi mắt đẹp
Đăng ký nhận Email khuyến mãi
Email khuyến mãiĐăng ký nhận khuyến mãi qua Email
NỮ
NAM

Thông tin liên hệ

Tên Công ty: Công Ty TNHH Thương Mại Vinacost

 ĐC: 86/15 Phổ Quang, Phường 2 ,Quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh

Giấy phép KD số 0313148741 được cấp ngày 05/03/2015 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP Hồ Chí Minh cấp



CHÍNH SÁCH & QUY ĐỊNH CHUNG


Fanpage Facebook
 

 Hotline: 08 66 86 3399 - 0901 346 379 - Vinacost.com@gmail.com
 

Lên đầu trang
Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng
Mua thêm sản phẩm khác
Xem giỏ hàng