Nhiều mẹ bầu khi mang thai thường xuyên tắm nước nóng, đó là một sai lầm.
Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học hiện nay cũng chỉ ra rằng, tắm nước nóng không tốt cho sức khoẻ bà bầu trong suốt toàn bộ thai kỳ.
Trong khi các chuyên gia đã có lời khuyến cáo bà bầu tuyệt đối tránh tắm nước nóng, xông hơi hoặc tắm nước nóng trong bồn tắm suốt thai kỳ của mình nhưng không phải tất cả các chị em đều hiểu được tầm quan trọng của vấn đề này.

Tại sao tm nước nóng không tốt?

Sự tăng nhiệt độ làm nóng nước ối, gây ảnh hưởng đến bào thai. Khi nóng, cơ thể mẹ xuất hiện cơ chế thoát mồ hôi nhưng bé nằm trong bụng mẹ thì không như thế. Gia tăng thân nhiệt mẹ có thể phá hủy các tế bào trong bào thai cũng như ngăn cản oxy tới được với bé. Nguy hiểm hơn, nó còn dẫn tới dị tật thai nhi hoặc sảy thai.

Nước nóng làm tăng nhiệt độ cơ thể cho mẹ bầu khi sử dụng. Nếu nhiệt độ cơ thể lên quá 38 độ C sẽ làm tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh của bé trong 3 tháng đầu tiên và mất nước về sau trong thai kỳ.
Một lý do nữa mà các mẹ nên tránh tắm nước nóng là vì sức nóng của nước có thể làm cho mẹ bầu cảm thấy chóng mặt và làm hạ huyết áp. Trong khi đó, hiện tượng huyết áp thấp lại cần phải tránh trong suốt thai kỳ bởi vì điều này có thể làm giảm số lượng máu dẫn đến nhau thai.
Nhiệt độ nước tắm quá 40°C có thể gây choáng cho mẹ. Do áp lực của nước nóng, sự vận chuyển oxy tới não bị chậm lại nên bà bầu dễ bị hoa mắt, mất nhận thức tạm thời. Nguy hiểm hơn là có thể bị ngã.

Cách “tắm” an toàn cho bà bầu

Như vậy, tuy tắm nước nóng không tốt cho sức khoẻ bà bầu nhưng vào những ngày lạnh, chị em vẫn có thể sử dụng nước ấm khoảng 35 - 37 độ hoặc nhiệt độ thấp hơn nữa để tắm và ngâm mình trong bồn tắm để thư giãn. Thời gian tắm không nên kéo dài quá 20 phút mỗi lần.
Các mẹ bầu nên hạn chế những hoạt động, tập luyện quá mức để cơ thể bị nóng, làm tăng nhiệt độ cơ thể như: tắm hơi hoặc tắm bồn, tắm vòi sen bằng nước rất nóng, ra ngoài trong thời tiết nóng hoặc khi tập thể dục.

Để kiểm tra nhiệt độ bồn tắm có phù hớp để tắm không, mẹ bầu có thể ngâm khuỷu tay của mình xuống bồn tắm để thử nghiệm độ ấm của nước bởi vì khuỷu tay chính là nơi có nhiệt độ nhạy cảm nhất cơ thể và chúng cũng an toàn hơn so với các bộ phận cơ thể khác như bàn tay hoặc bàn chân.
Mặc dù tắm nước nóng hoàn toàn không được khu­yến khích trong khi mang thai nhưng tắm nước ấm lại là một cách tuyệt vời để thư giãn và chăm sóc cho các mẹ bầu rất tốt.


BÀ BẦU KHÔNG NÊN ĐỨNG QUÁ LÂU

Về cơ bản thì việc đứng yên tại chỗ không phải là vấn để quá lớn nhưng sẽ gây mệt mỏi cho thai phụ, nhất là khi cái thai lớn dần lên. Nhưng nếu chỉ đứng im một chỗ trong thời gian dài  mà không có hoạt động đi lại sẽ dễ gây ra tình trạng tụt huyết áp




Không nên tắm nước nóng thường xuyên
Không nên tắm nước nóng thường xuyên

Nhiều mẹ bầu khi mang thai thường xuyên tắm nước nóng, đó là một sai lầm.

9/ 10 - 2861


Trở lại      In      Số lần xem: 613
Tin tức liên quan
  • Tránh môi trường ô nhiễm khói bụi
  • Khi mang bầu không được uống thuốc tẩy giun hoặc thuốc đi ngoài
  • Không được dùng dầu gió hay dầu mát
  • Tránh nơi có tiếng ồn quá lớn
  • Hút thuốc lá có hại cho bà bầu
  • Bà bầu không nên thức khuya
  • Bà bầu không nên mặc quần áo chật
  • Tránh việc trong tư thế không thoải mái
  • Bà bầu nên tránh những việc phải leo trèo
  • Bà bầu không nên làm việc nặng nhọc
Đăng ký nhận Email khuyến mãi
Email khuyến mãiĐăng ký nhận khuyến mãi qua Email
NỮ
NAM

Thông tin liên hệ

Tên Công ty: Công Ty TNHH Thương Mại Vinacost

 ĐC: 86/15 Phổ Quang, Phường 2 ,Quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh

Giấy phép KD số 0313148741 được cấp ngày 05/03/2015 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP Hồ Chí Minh cấp



CHÍNH SÁCH & QUY ĐỊNH CHUNG


Fanpage Facebook
 

 Hotline: 08 66 86 3399 - 0901 346 379 - Vinacost.com@gmail.com
 

Lên đầu trang
Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng
Mua thêm sản phẩm khác
Xem giỏ hàng