SỨC KHỎE

Cách để giải tỏa áp lực tâm  lí

Cách để giải tỏa áp lực tâm lí

Khi tâm lý bạn đang lo lắng không thể khống chế, điều chỉnh được, không nên bố trí giống như lịch trình làm việc, tiến hành “xử lý nguội”.
Chi tiết
Vui khỏe mỗi ngày

Vui khỏe mỗi ngày

Nhịp Sống hối hả, áp lực công việc, gia đình, con cái… dễ làm bạn căng thẳng, mệt mỏi. Vậy làm thế nào để khởi động một ngày mới với nhiều niềm vui?
Chi tiết
Nguyên tắc lạc quan

Nguyên tắc lạc quan

Thay vì để muộn phiền kiểm soát, những người suy nghĩ tích cực sẽ điều khiển cuộc sống bằng cách kiểm soát stress và hoàn thiện bản thân mỗi ngày.
Chi tiết
Một chút lãng mạn cho cuộc sống

Một chút lãng mạn cho cuộc sống

Nhịp sống gấp gáp, hối hả của thời đại công nghiệp có thể khiến bạn trở nên khô khan, máy móc và chóng già. Có lẽ, bạn cũng cần đến một chút lãng mạn để cuộc sống trở nên dễ chịu hơn với chính bạn và cả những người xung quanh.
Chi tiết
Cách thư giãn đơn giản

Cách thư giãn đơn giản

Thư giãn là cách để chúng ta lấy lại năng lượng sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi, đồng thời làm tăng thêm tình yêu cuộc sống.
Chi tiết
Các cách có thể chăm sóc sức khỏe tinh thần

Các cách có thể chăm sóc sức khỏe tinh thần

Chăm sóc sức khỏe tinh thần là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại nhưng không phải ai cũng biết cách chăm sóc.
Chi tiết
Tập thói quen hít thở sâu

Tập thói quen hít thở sâu

Hãy để cơ thể của bạn luôn ở trạng thái khoẻ khoắn, khoan thai bằng cách tập thói quen hít thở sâu bằng bụng (cơ hoành). Thường ít ai để ý đến hơi thở của mình, nhưng chỉ cần thay đổi một chút, bạn sẽ thấy tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái hơn.
Chi tiết
Những thói quen nên tránh trước khi ngủ

Những thói quen nên tránh trước khi ngủ

Nói chuyện điện thoại quá lâu hay dùng chất caf­feine trước lúc ngủ là một trong các thói quen phá hoại sức khỏe và vẻ ngoài của bạn.Một giấc ngủ ngon và sâu không chỉ thúc đẩy tâm trạng mà nó còn cải thiện vẻ ngoài của bạn.
Chi tiết
Độ dài hợp lý của giấc ngủ

Độ dài hợp lý của giấc ngủ

Theo nghiên cứu của các chuyên gia về vấn đề tuổi thọ, mỗi ngày ngủ khoảng gần 7 tiếng là thời gian hợp lý để bảo vệ sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ.
Chi tiết
Mùa hè và chế độ dinh dưỡng

Mùa hè và chế độ dinh dưỡng

Mùa hè là cơ hội để các bệnh truyền nhiễm và ngộ độc thực phẩm gia tăng, để đảm bảo sức khỏe cho thành viên trong gia đình, chị em cần chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh.
Chi tiết
Chế độ ăn uống có hại cho sức khỏe

Chế độ ăn uống có hại cho sức khỏe

Kiểm tra chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, có thể nó đang dần “ăn mòn” sức khỏe của bạn mà không hề hay biết.
Chi tiết
Bí quyết ăn uống khoa học

Bí quyết ăn uống khoa học

Ăn uống khoa học là điểu rất cần thiết cho cơ thể. Nó không những giúp ổn định sức khỏe mà còn tăng cường đủ năng lượng cho các hoạt động cơ thể và cung cấp dinh dưỡng để các bộ phận trong cơ thể thực hiện tốt các chức năng của chúng…
Chi tiết
Những điều cần tránh sau khi ăn

Những điều cần tránh sau khi ăn

Khi ăn bữa chính xong, nhiều người thường dùng trái cây tráng miệng, hút điếu thuốc, nhâm nhi ly trà hoặc đi tắm... Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên cáo, những thói quen này cần bỏ ngay vì có hại cho sức khỏe.
Chi tiết
8 loại thực phẩm giúp bạn sống thọ

8 loại thực phẩm giúp bạn sống thọ

“Vua” của tất cả loại rau lá là cải bó xôi, dù nấu hay chỉ ăn sống như món salad, vẫn giữ lại đầy đủ dinh dưỡng. Người ăn trứng thường xuyên sẽ mắc bệnh đục thủy tinh thể rất muộn so với người không ăn.

Chi tiết
Cách ăn giảm nguy cơ ung thư

Cách ăn giảm nguy cơ ung thư

Ăn nhiều rau củ màu cam, rau lá xanh đậm, các loại hạt, thực phẩm như tỏi, nghệ, cà chua..., bổ sung kẽm, magie để giúp giảm nguy cơ ung thư.

Chi tiết
Ăn chay tốt cho sức khỏe

Ăn chay tốt cho sức khỏe

Lối sống xanh không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho môi trường xung quanh mà còn tốt cho sức khỏe. Bạn cần cân nhắc về một thực đơn giàu rau củ hơn và hạn chế lượng thịt tiêu thụ hàng ngày.
Chi tiết
Hãy tập thói quen ăn sáng mỗi ngày

Hãy tập thói quen ăn sáng mỗi ngày

Chúng ta thường bỏ qua bữa sáng bằng các lý do: “Tôi không có thời gian cho bữa sáng” hay “Tôi không cảm thấy muốn ăn vào buổi sáng”.Thậm chí, nhiều người bực bội khi có ai đó nhắc nhở bữa ăn sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày. 
Chi tiết
Nguyên tắc ăn uống lành mạnh

Nguyên tắc ăn uống lành mạnh

Ngồi thẳng lưng khi ăn: Khi ăn cơ thể quá thoải mái dễ bị gù lưng. Chúng ta đều biết, gù lưng sẽ gây áp lực lên thực quản và dạ dày, ảnh hưởng tới tiêu hóa.
Chi tiết
Nguyên tắc ăn uống lành mạnh
Nguyên tắc ăn uống lành mạnh

SỨC KHỎE

9/ 10 - 2869
Đăng ký nhận Email khuyến mãi
Email khuyến mãiĐăng ký nhận khuyến mãi qua Email
NỮ
NAM

Thông tin liên hệ

Tên Công ty: Công Ty TNHH Thương Mại Vinacost

 ĐC: 86/15 Phổ Quang, Phường 2 ,Quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh

Giấy phép KD số 0313148741 được cấp ngày 05/03/2015 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP Hồ Chí Minh cấp



CHÍNH SÁCH & QUY ĐỊNH CHUNG


Fanpage Facebook
 

 Hotline: 08 66 86 3399 - 0901 346 379 - Vinacost.com@gmail.com
 

Lên đầu trang
Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng
Mua thêm sản phẩm khác
Xem giỏ hàng