Sức khỏe tổng quát của con người bao gồm: Sức khỏe tâm thần và sức khỏe về thể chất, sức khỏe tình dục là một loại sức khỏe vừa có yếu tố tinh thần lại vừa có yếu tố vật chất nó là một loại sức khỏe tổng hợp, cho nên khi kiểm tra, theo dõi hay điều trị một rối loạn về sức khỏe tình dục đòi hỏi một kiến thức khá phức tạp, đa dạng, không những bác sỹ phải có sự hiểu biết về mặt tâm lý học, xã hội học, môi trường mà còn một số kiến thức chuyên sâu về khoa y học tình dục.

Sức khỏe tình dục bao gồm hai yếu tố: Khả năng ham muốn và hoạt động tình dục, nếu có sự suy giảm một trong hai yếu tố trên thì sẽ có vấn đề về sức khỏe.

Suy giảm ham muốn tình dục thường do thiếu hụt nội tiết tố trong khi đó không có khả năng thực hiện ham muốn thường do yếu tố tâm lý hoặc do một số các yếu tố bệnh lý.

Suy nhược tình dục là một tình trạng không làm thoả mãn được mình và bạn tình.

Tình dục bao gồm tình yêu và thể xác, rối loạn về tình dục có thể ảnh hưởng và chi phối hầu hết các khía cạnh của cuộc đời.

5 bước duy trì sức khỏe tình dục nam giới:

Ở nam giới, sức khỏe tình dục tốt có liên quan đến nhiều yếu tố khác nhau như: Cơ thể và chức năng hoạt động của cơ thể; những thay đổi về tâm lý và thể chất khi đến tuổi dậy thì và khi cao tuổi cũng như sự nhận thức về nguy cơ một số bệnh lây nhiễm liên quan đến tình dục.
Mỗi người đàn ông đều tiềm tàng một năng lực tình dục có thể đạt đến tột đỉnh khi quan hệ tình dục với bạn tình. Một đời sống tình dục khỏe mạnh không chỉ duy trì sức khỏe tình dục của nam giới, mà còn có sự hiện diện của nhiều yếu tố khác giúp tăng cường dục năng của nam giới.

Tinh thần thoải mái: Tinh thần quyết định trạng thái tình dục và chi phối nhiều yếu tố liên quan khác. Sự tự tin bao gồm niềm tin vào những điều bạn có thể mang lại khoái cảm cho bạn tình và một cuộc ái ân hoàn hảo. Khi tâm trạng luôn bất an và lo lắng sẽ gây trở ngại cho mối quan hệ tình dục của bạn. Vì thế, khi quan hệ tình dục, tốt nhất bạn nên gạt những lo toan sang một bên.

Loại trừ căng thẳng: Stress phá vỡ mối quan hệ sinh hoạt tình dục ở nam giới do các tuyến không thể thực hiện đúng chức năng của chúng. Hệ thống thần kinh và bộ não của bạn bị suy yếu vì lo lắng, dẫn đến tâm lý sợ hãi và sự xao lãng. Nếu stress kéo dài và bạn không thể kiểm soát nó, sẽ gây giảm sút năng lượng trong cơ thể, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và khả năng vận động. Phơi nhiễm trong môi trường có bức xạ mạnh và cơ thể căng thẳng quá độ cũng hủy hoại sức khỏe tình dục ở nam giới. Tuy nhiên, bạn có thể khống chế stress bằng liệu pháp dùng thảo được và tập luyện thể thao. Tập luyện không chỉ tăng cường sức khỏe thể chất, mà còn gia tăng năng lượng cơ thể, yếu tố quan trọng đối với sức khỏe tình dục ở bất kỳ nam giới nào.

Dinh dưỡng tốt cho tim: Chế độ ăn uống giúp tim khỏe cũng đồng nghĩa với việc hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu, đưa máu đến các động mạch giúp duy trì sức khỏe tình dục tốt. Nam giới bị cao máu và mắc bệnh về mạch vành có thể ảnh hưởng xấu đến cơ quan sinh dục bên trong. Ngoài ra, chế độ ăn uống chứa nhiều chất béo có thể dẫn đến béo phì, kìm hãm hoạt động của hormon testosterone, từ đó gây mất hưng phấn tình dục ở nam giới.

Đề phòng tác nhân môi trường: Những độc tố thâm nhập vào cơ thể qua đường thực phẩm trong các bữa ăn hàng ngày có khuynh hướng gây bất lợi và tác động tiêu cực đến sức khỏe tình dục của nam giới. Vì thế, chế độ ăn uống từ thực phẩm tự nhiên và hữu cơ cần được củng cố và phát huy.

Không hút thuốc lá, uống rượu: Hút thuốc lá gây trở ngại cho sức khỏe tình dục, Hơn thế, nó còn gây cản trở việc cung cấp chất đồng trong cơ thể, từ đó làm suy yếu tuần hoàn máu. Điều này ảnh hưởng đến khả năng đạt đến khoái cảm của bạn. Uống rượu làm hủy hoại cơ thể và dẫn đến những tác động tiêu cực đối với sức khỏe tình dục nam giới.

Tóm lại, duy trì sức khỏe tình dục giúp tăng cường chất lượng và số lượng cuộc sống của nam giới. Vì vậy, việc phát hiện sớm những sự cố về sức khỏe tình dục và có giải pháp điều trị thích hợp có thể mang lại những cải thiệu thay đổi tích cực cho bạn.


5 NGUYÊN NHÂN CHÍNH ẢNH HƯỞNG ĐẾN CHUYỆN CHĂN GỐI

Khi đời sống ân ái của bạn bị suy giảm, không hẳn vấn đề bắt nguồn từ mối quan hệ, mà có thể từ sức khoẻ của bạn. Các nhà nghiên cứu đã tìm ra 5 vấn đề là nguyên nhân chính gây ảnh hưởng tới chuyện chăn gối và cách giải quyết




Sức khỏe tình dục là gì?
Sức khỏe tình dục là gì?

Sức khỏe tổng quát của con người bao gồm: Sức khỏe tâm thần và sức khỏe về thể chất, sức khỏe tình dục là một loại sức khỏe vừa có yếu tố tinh thần

9/ 10 - 2846


Trở lại      In      Số lần xem: 1733
Tin tức liên quan
  • Hadariki Signature Testobestime và những tác dụng diệu kì
  • 5 thời điểm thích hợp nhất để làm chuyện ấy cho các cặp đôi
  • Testosterone là gì ? Cách bổ sung Testosterone hiệu quả
  • 5 nguyên nhân chính ảnh hưởng đến chuyện chăn gối
  • Sức khỏe tình dục với hạnh phúc hôn nhân
  • Bí quyết tăng cường sức khỏe tình dục
  • Cấu trúc tinh hoàn
  • Tự kiểm tra tinh hoàn
  • Kiểm tra tinh dịch
  • Nên lấy tinh dịch như thế nào khi làm xét nghiệm?
Đăng ký nhận Email khuyến mãi
Email khuyến mãiĐăng ký nhận khuyến mãi qua Email
NỮ
NAM

Thông tin liên hệ

Tên Công ty: Công Ty TNHH Thương Mại Vinacost

 ĐC: 86/15 Phổ Quang, Phường 2 ,Quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh

Giấy phép KD số 0313148741 được cấp ngày 05/03/2015 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP Hồ Chí Minh cấp



CHÍNH SÁCH & QUY ĐỊNH CHUNG


Fanpage Facebook
 

 Hotline: 08 66 86 3399 - 0901 346 379 - Vinacost.com@gmail.com
 

Lên đầu trang
Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng
Mua thêm sản phẩm khác
Xem giỏ hàng