Sự thay đổi về hormone và chế độ ăn uống bồi bổ nhiều dinh dưỡng khiến người phụ nữ sau khi sinh bị rơi vào tình trạng “sồ sề”, “phá dáng” . Vì vậy, việc chọn một chế độ giảm cân an toàn, hiệu quả, vừa lấy lại vóc dáng cho mẹ, vừa đảm bảo lượng sữa cho con là điều rất cần thiết.
Trong các phương pháp giảm cân tự nhiên thì giảm cân với chanh là một phương pháp vừa giúp bạn có một làn da đẹp vừa giúp bạn có  một thân hình săn chắc tuyệt vời. Trong chanh có nhiều axit citric giúp bạn giảm hấp thu đường từ thức ăn, đốt cháy chất béo hiệu quả. Đồng thời, chanh là một loại trái rất thân thuộc, dân dã, dễ mua, dễ tìm, xuất hiện quanh năm nên bạn có thể giảm cân với chanh bất cứ khi nào.
 
Sau đây là 3 cách giảm cân sau sinh với chanh
 
Nước chanh muối ấm
 

 
Mỗi sáng thức dậy bạn nên uống 1 ly nước chanh muối ấm để vừa thanh lọc cơ thể vừa đào thải những chất béo, cặn bã dư thừa trong cơ thể ra ngoài một cách hiệu quả. Sự kết hợp giữa chanh, muối và nước ấm sẽ giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả hơn. Nếu các phương pháp thông thường chỉ có thể giảm cân tại một số vùng nhất định trên cơ thể thì nước chanh muối ấm giảm mỡ thừa trên toàn cơ thể (mặt, nọng cằm, cổ, tay, chân, bụng, mông…)
 
Cách làm
 
Vắt 1 quả chanh vào 300ml nước lạnh
 
Thêm 1/3 thìa cafe muối hạt
 
Chế thêm 1 chút nước sôi sao cho nước chanh muối trở nên ấm nóng (càng nóng càng có tác dụng giảm mỡ nhanh nhưng chớ nên pha nóng quá khẻo nước chanh sẽ đắng)
 
Uống nước chanh muối ấm trước bữa sáng 30 phút, trước bữa trưa 30 phút, trước khi đi ngủ 30 phút.
 
Nước chanh pha loãng
 

 
Bí quyết giảm cân bằng chanh được nhiều người áp dụng thành công chỉ trong một thời gian ngắn, công thức đơn giản, dễ áp dụng, không tốn kém,.. Bạn chỉ cần pha loãng nước cốt chanh với nước đun sôi để nguội rồi uống cả ngày. Tối thiểu mỗi ngày 2 lít nước chanh pha loãng. Chỉ trong 1 thời gian ngắn uống nước chanh pha loãng bạn sẽ giảm mỡ bụng một cách đáng kể.
 
Nước chanh pha mật ong
 

 
Bên cạnh việc kết hợp với muối, nước ấm thì bạn còn có thể kết hợp với mật ong để giảm cân. Mật ong nước chanh kết hợp không chỉ là cách giảm cân an toàn mà nó còn là một phương pháp giảm cân nhanh chỉ trong một tuần bạn áp dụng.
 
Cách thực hiện : sử dụng 300ml nước ấm, 1 quả chanh vắt kiệt lấy nước, 2 thìa cafe mật ong khuấy đều hỗn hợp này lên và uống trước bữa sáng và tối 30 phút. Ngoài tác dụng giảm cân của chanh như bạn đã biết thì mật ong có có khả năng kích thích hệ tiêu hóa nên giúp cho quá trình giảm cân hiệu quả hơn.
 
Lưu ý:
 
Tuy giảm cân với chanh là một biện pháp an toàn nhưng bạn không nên uống nước chanh pha quá chua vì buổi sáng, dạ dày của bạn chưa có gì, nếu ngay lập tức lúc này bạn uống một cốc nước quá chua sẽ khiến cho lượng acid tăng cao. Nếu thường xuyên như vậy sẽ dễ dẫn đến hiện tượng viêm loét dạ dày.
 
Không nên uống nước chanh cho quá nhiều mật ong, vì như vậy sẽ khiến cho huyết áp của bạn tăng cao và gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người cao tuổi.
 
Không nên uống quá nhiều một lúc mà hãy nhấp từng ngụm nhỏ để giúp rửa sạch ruột.
 
Khi thực hiện kế hoạch giảm cân bằng chanh, bạn hãy kết hợp với một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học và vận động thường xuyên để mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Thuốc bổ cho bà bầu:

DHA tốt cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
 

 
Nhiều người trong chúng ta biết DHA là tốt nhưng bạn có muốn biết tại sao lại như vậy?
 
Phụ nữ mang thai và cho con bú thường biết được ý nghĩa quan trọng của việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho thai nhi và trẻ nhỏ như axit folic, canxi, sắt. Nhiều năm qua, khoa học đã khẳng định vai trò quan trọng của các chất này đối với bà mẹ mang thai và cho con bú. Ngày nay, các nhà khoa học gợi ý cần bổ sung thêm một dưỡng chất thứ tư cho người mẹ mang thai và cho con bú nữa đó là DHA.
 
DHA là một axit béo không no có mặt nhiều trong não, mắt và tim. DHA rất cần thiết cho sự phát triển và hoàn thiện hệ thống thần kinh và thi giác của trẻ. Thai nhi và trẻ nhỏ được cung cấp DHA qua rau thai và sữa mẹ. Tăng cường bổ sung DHA cho bà mẹ sẽ giúp tăng nồng độ DHA cho thai nhi và trẻ nhỏ.
 

 
Lợi ích của DHA trong thai kỳ là gì?
 
Các nhà khoa học châu Âu đã kết luận rằng DHA có vai trò quan trọng trong việc hoàn thiện, phát triển não bộ và thị giác trong suốt quá trình mang thai và giai đoạn đầu đời của trẻ. Bổ sung đầy đủ DHA có thể làm tăng chỉ số thông minh (IQ) của trẻ, tăng cường sự phát triển thị giác. Ngược lại, thiếu hụt DHA có thể làm giảm chỉ số thông minh (IQ), tăng nguy cơ thiểu năng trí tuệ, rối loạn hành vi, cảm xúc.Việc tăng cường bổ sung DHA cho bà mẹ mang thai và cho con bú sẽ làm tăng dưỡng chất DHA ở thai nhi và trẻ nhỏ.
 
 
Bà mẹ mang thai và cho con bú cần bao nhiêu DHA?
 
Người ta thấy rằng chế độ ăn của bà mẹ mang thai và cho con bú thường không đủ DHA. DHA có nhiều trong các loài cá béo (như cá ngừ, cá hồi vvv), nhưng chế độ ăn của họ lại không có nhiều cá này. Đồng thời, theo cơ quan định chuẩn thực phẩm của Anh Quốc, bà mẹ mang thai và cho con bú chỉ nên ăn khoảng 2 bữa cá mỗi tuần vì cá thường chứa nhiều thủy ngân, một chất khi ở nồng độ cao có khả năng gây ngộ độc và gây hại cho sự phát triển của hệ thống thần kinh của trẻ. Bên cạnh đó, nhiều loại cá đang được bán trên thị trường hiện nay có thể được bảo quản bằng những chất cấm độc hại. Do vậy, không nên bổ sung DHA bằng cách ăn thật nhiều cá, cách tốt nhất là bổ sung DHA trực tiếp bằng viên uống DHA hay sữa có DHA vvv.
 
Gesta – B9 -  “Nâng tầm trí tuệ, ươm mầm tương lai”
 
Gesta B9 được sản xuất bới hãng Dược phẩm Ineldea – Pháp, một trong những nước có nền y dược tiên tiến bậc nhất Châu Âu.  Sản phẩm Gesta B9 cung cấp các axit béo thiết yếu Omega 3(DHA), Axit Folic (Vitamin B9), Vitamin D, B6, E  dành cho phụ nữ có thai và cho con bú, hỗ trợ sự phát triển bình thường của mô thai trong quá trình mang thai, góp phần vào sự phát triển lành mạnh của thai nhi.
 
Gesta B9 cung cấp DHA theo  liều khuyến cáo hấp thu hàng ngày cho các bà mẹ mang thai và cho con bú. 
 
 
Nhà sản xuất:  INELDEA  - FRANCE
 
Sản phẩm  là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
 

 
ĐẬU ĐEN CŨNG LÀ LIỀU THUỐC GIẢM CÂN HỮU HIỆU

Trong tất cả các loại đậu thì đậu xanh và đậu đen chiếm tỉ lệ chất đạm cao nhất và calo thấp nhất. Hàm lượng chất xơ trong đậu đen cũng khá cao, có thể giúp dạ dày mau chóng bị lấp đầy, kìm hãm sự thèm ăn.
 
 



Gỉam cân với chanh
Gỉam cân với chanh

Trong các phương pháp giảm cân tự nhiên thì giảm cân với chanh là một phương pháp vừa giúp bạn có một làn da đẹp vừa giúp bạn có một thân hình săn chắc tuyệt

9/ 10 - 2837


Trở lại      In      Số lần xem: 725
Tin tức liên quan
  • Đậu xanh liều thuốc giảm cân
  • Đậu đen cũng cũng là liều thuốc giảm cân hữu hiệu
  • Món ngon giúp giảm cân từ rau,cụ,quả
  • Thực phẩm từ tinh bột giúp giảm cân sau sinh
  • Gỉam cân với giá đỗ
  • Cách giảm cân đơn giản
Đăng ký nhận Email khuyến mãi
Email khuyến mãiĐăng ký nhận khuyến mãi qua Email
NỮ
NAM

Thông tin liên hệ

Tên Công ty: Công Ty TNHH Thương Mại Vinacost

 ĐC: 86/15 Phổ Quang, Phường 2 ,Quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh

Giấy phép KD số 0313148741 được cấp ngày 05/03/2015 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP Hồ Chí Minh cấp



CHÍNH SÁCH & QUY ĐỊNH CHUNG


Fanpage Facebook
 

 Hotline: 08 66 86 3399 - 0901 346 379 - Vinacost.com@gmail.com
 

Lên đầu trang
Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng
Mua thêm sản phẩm khác
Xem giỏ hàng