Đậu xanh có thành phần dinh dưỡng rất cao, ngoài các chất như tinh bột, chất béo, chất xơ, đậu xanh còn chứa hàm lượng vitamin khá cao như A, E, B, vitamin K, acid folic; và các khoáng tố gồm Ca, Mg, K, Na, Zn, Fe, Cu nên rất tốt cho quá trình giảm cân của bạn. Đặc biệt, đậu xanh cung cấp các chất xơ hòa tan cực có lợi cho sức khỏe, chất xơ sẽ lấy đi những chất béo thừa và loại bỏ chúng khỏi cơ thể. Vì vậy, việc ăn nhiều đậu xanh sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn của bạn, giảm đáng kể lượng mỡ thừa trong cơ thể.
 

 
 
Ngoài ra, đậu xanh còn giúp ổn định lượng đường trong máu sau bữa ăn nên rất tốt cho chị em phụ nữ bị bệnh tiểu đường. Hơn nữa vỏ đậu xanh là nguyên liệu cần thiết giúp ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư nên nó giúp ngăn ngừa một số bệnh cho cơ thể. Đậu xanh còn giúp cho cơ thể phòng chống chứng xơ cứng động mạch và bệnh cao huyết áp, đồng thời có hiệu quả trong việc bảo vệ gan và giải độc, vì đậu xanh còn có thành phần hạ huyết mỡ hữu hiệu.
 
Trong đậu xanh còn chứa rất nhiều protein thực vật, nên rất tốt để bổ lượng protein thường bị thiếu hụt trong các chế độ ăn kiêng. Ăn nhiều đậu xanh còn giúp bổ sung chất sắt tự nhiên cho phụ nữ đặc biệt là phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt và trong quá trình mang thai.
 
Sau đây là những món ăn được chế biến từ đậu xanh giúp chị em phụ nữ giảm cân hiệu quả sau sinh:
 
Cháo đậu xanh
 

 
Nguyên liệu:
 
Đậu xanh 50g
 
Gạo tẻ 100g
 
Cách làm:
 
Đậu xanh để cả vỏ, gạo tẻ vo sạch rồi cho vào nồi ninh thành cháo, chia vài lần ăn trong ngày.
 
Cháo đậu xanh có thể dùng để ăn cùng với cà muối hoặc thêm đường tùy theo khẩu vị của từng người.
 
Đây là món ăn dân gian để thanh nhiệt giải độc, có công dụng giảm cân và điều chỉnh rối loạn lipid máu.
 
 
Chè đậu xanh nha đam
 

 
Nguyên liệu
 
200g đậu xanh nguyên hạt,
 
1 lá nha đam lớn
 
1 ống vani,
 
Đường phèn
 
Cách làm
 
Trước hết bạn mang rửa sạch lá nha đam (nên chọn lá nha đam tươi, ngon, không bầm dập nhiều), xắt khúc ngắn, gọt vỏ, xắt sợi, trộn đều với ít muối, xả kỹ lại với nước sạch.
 
Vo sạch đậu xanh, chuẩn bị nồi khoảng 700ml nước, đun sôi nước, vớt bọt và để lại nước trong, lửa để nhỏ dần. Khi hạt đậu mềm, nở đều thì cho đường vào, khuấy đều, nấu thêm khoảng 10 phút.
 
Cho tiếp nha đam vào đảo nhẹ tay, nấu thêm 5 phút, cho vani vào, tắt bếp. Bạn có thể dùng với đá hoặc cho vào ngăn mát, dùng lạnh.
 
Sữa đậu xanh
 

 
Nguyên liệu
 
300g đậu xanh cà vỏ
 
1/4 bát con đường phèn
 
Nửa thìa nhỏ muối
 
1 bó lá nếp (lá dứa)
 
Sữa tươi và đá lạnh
 
Cách làm
 
Đậu xanh đem đãi sạch và nhặt bỏ những hạt hỏng, ngâm đậu với nước pha thêm chút muối rồi để từ 3 – 4 tiếng. Đậu xanh sau khi được ngâm bạn rửa lại một lần cho thật sạch.
 
Lá nếp rửa sạch rồi bó tròn lại.
 
Cho đậu xanh vào nồi, rồi đổ nước lạnh vào (áng chừng khoảng một đốt ngón tay tính từ bề mặt đậu), sau đó bắc lên bếp đun cho đến khi hạt đậu mềm.Thỉnh thoảng bạn hớt bỏ bọt của nồi đậu
 
Tiếp đó, bạn đổ đậu đã nấu vào máy sinh tố, thêm đường và xay thật mịn, nếu cảm thấy đậu đặc thì bạn thêm nước vào để xay cùng.
 
Cho hỗn hợp đậu xanh đã xay vào nồi, cho thêm lá nếp rồi bắc lên bếp, bạn vừa đun vừa khuấy đều. Ở bước này, bạn có thể pha thêm ít nước lạnh cho hơi đặc để khi uống còn pha thêm sữa tươi, nếu để loãng quá sẽ không ngon. Nếu bạn dùng thêm bột nước cốt dừa thì cho thêm vào hỗ hợp rồi vừa đun vừa khuấy để bột nước cốt dừa được tan hoàn toàn.
 
Đun hỗn hợp trong khoảng 10 – 15 phút, nếm độ ngọt cho vừa khẩu vị. Sau đó, bạn nhấc nồi ra khỏi bếp và vớt bỏ lá nếp đi, đợi nguội rồi để vào bình thủy tinh sạch. Bạn cho vào tủ lạnh bảo quản và dùng dần, có thể dùng trong khoảng 1 tuần.

Thuốc bổ cho bà bầu:


Neuro IQ bổ sung DHA cho phụ nữ mang thai và cho con bú giúp hoàn thiện cấu trúc mô thần kinh, thị giác ở thai nhi và trẻ nhỏ. Hỗ trợ bảo vệ và tăng khả năng hoạt động của tế bào thần kinh và tăng cường trí nhớ.
 

 
Thành phần:
 
DHA (Docosahexaenoic axit): 100mg (chiết xuất từ dầu cá)
 
Cơ chế tác dụng:
 
DHA là một axit béo không no cần thiết cho sự phát triển, hoàn thiện hệ thần kinh, thị giác. Cơ thể không tự tổng hợp DHA mà cần được bổ sung từ đường ăn uống. DHA có nhiều trong dầu cá, cá và hải sản.
 
Thai nhi và trẻ nhỏ, nếu thiếu hụt DHA sẽ có chỉ số IQ thấp hơn trẻ được cung cấp đầy đủ chất này. Chỉ số IQ, hay còn gọi là chỉ số thông minh. Người có chỉ số IQ cao thường thông minh, học giỏi và thành đạt hơn.
 
Phụ nữ  mang thai và cho con bú cần được cung cấp đầy đủ DHA để giúp thai nhi, trẻ nhỏ phát triển, hoàn thiện hệ thần kinh, thị giác, tăng chỉ số IQ.
 
Trẻ lứa tuổi  đi học, DHA giúp tế bào thần kinh hoạt động tốt hơn, giúp trẻ giảm áp lực học hành, thi cử.
 
Ở người trưởng thành, DHA giúp làm giảm mỡ máu, phòng ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ, giảm viêm khớp và tăng cường khả năng hoạt động trí não..
 
 
Công dụng:
 
- Bổ sung DHA cho phụ nữ mang thai và cho con bú giúp hoàn thiện cấu trúc mô thần kinh, thị giác ở thai nhi và trẻ nhỏ.
- Hỗ trợ bảo vệ và tăng khả năng hoạt động của tế bào thần kinh và tăng cường trí nhớ.
- Hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến tâm thần kinh như động kinh, đột quỵ...
 
Cách dùng:
 
Người lớn và trẻ em trên 4 tuổi uống 1 viên mỗi ngày trong hoặc sau bữa ăn.
 
Phụ  nữ có thai, uống 2 viên, chia 2 lần/ngày. Hoặc theo chỉ dẫn của thầy thuốc.
 
Quy cách đóng gói: Lọ 60 viên.
 
Chú ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
 
 
Nhà  sản xuất: Tập đoàn Earths Creation, Miami, Florida, USA
 
Sản phẩm  được sản xuất tại Hoa Kỹ, tuân theo các tiêu chuẩn cao nhất của cơ quan quản lý dược phẩm và  thực phẩm của Hoa Kỳ (FDA)
 

 
GIẢM CÂN VỚI CHANH

Trong các phương pháp giảm cân tự nhiên thì giảm cân với chanh là một phương pháp vừa giúp bạn có một làn da đẹp vừa giúp bạn có  một thân hình săn chắc tuyệt vời.



Đậu xanh liều thuốc giảm cân
Đậu xanh liều thuốc giảm cân

Đậu xanh có thành phần dinh dưỡng rất cao, ngoài các chất như tinh bột, chất béo, chất xơ, đậu xanh còn chứa hàm lượng vitamin khá cao như A, E, B, vitamin K

9/ 10 - 2847


Trở lại      In      Số lần xem: 616
Tin tức liên quan
  • Gỉam cân với chanh
  • Đậu đen cũng cũng là liều thuốc giảm cân hữu hiệu
  • Món ngon giúp giảm cân từ rau,cụ,quả
  • Thực phẩm từ tinh bột giúp giảm cân sau sinh
  • Gỉam cân với giá đỗ
  • Cách giảm cân đơn giản
Đăng ký nhận Email khuyến mãi
Email khuyến mãiĐăng ký nhận khuyến mãi qua Email
NỮ
NAM

Thông tin liên hệ

Tên Công ty: Công Ty TNHH Thương Mại Vinacost

 ĐC: 86/15 Phổ Quang, Phường 2 ,Quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh

Giấy phép KD số 0313148741 được cấp ngày 05/03/2015 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP Hồ Chí Minh cấp



CHÍNH SÁCH & QUY ĐỊNH CHUNG


Fanpage Facebook
 

 Hotline: 08 66 86 3399 - 0901 346 379 - Vinacost.com@gmail.com
 

Lên đầu trang
Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng
Mua thêm sản phẩm khác
Xem giỏ hàng